ヨガ

ハンモックのヨガは
ハタヨガをベースとしたやさしいヨガです
最大6名での少人数制で初心者でも安心な内容です
ヨガが初めての方も男性もお気軽にご参加下さい


▼グループレッスン(60分)
月曜日 7:00~8:00、9:30〜10:30
水曜日 9:30〜10:30
金曜日 9:30〜10:30
※前日21:00までの要予約

▼プライベートレッスン(75分)
お好きなお時間でご予約できます。

レッスン内容
レッスン内容はご参加の方のお身体の調子を伺いながら決めてまいります。腰痛対策、肩こり改善、頭痛緩和etc
全面コルクマットを敷き詰めたヨガルーム保温性に優れ適度な柔らかさがあり関節を守ります。
冬を除いた晴天時にはバルコニーで自然の風を感じ青空を眺めながらのヨガレッスンも行います。
満月の夜は月見ヨガやサンセットヨガ、七夕キャンドルナイトヨガ等をやっています。
ヨガ レッスンスケジュールは
営業カレンダーをご確認下さい
営業カレンダー
また 下記曜日 時間帯は 外部レッスン(Phylexヨガスタジオ)に出張しております
毎週 月曜日 19:30~20:45 (Phylex緑スタジオにて タイ古式ヨガ)
毎週 火曜日 9:30~10:45    (Phylex長久手スタジオにて タイ古式ヨガ)
毎週 火曜日 11:45~13:00    (Phylex緑スタジオにて リラックスヨガ)
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